Natura Chakry: Raiton
Wiek: 30 Dołączył: 18 Kwi 2010 Posty: 46 Skąd: Zielona Góra
Wysłany: 2010-04-26, 06:59 Trening Akinori'ego
Wszedłem do sali treningowej znajdującej się możliwie najdalej od sal, najczęściej i najliczniej odwiedzanych przez wojowników. Odór ich przepoconych ciał na pewno nie mógł pomóc mi w treningu. Wnętrze pomieszczenia do którego się udałem było raczej niewielkie. Na ścianie zawieszone były drewniane miecze i inne bronie znajdujące się w arsenale shinobi. Podłoga wysłana była twardą odmianą tatami, zaś przy ścianach były typowe akcesoria do treningu siłowego i wytrzymałościowego. W jednym z narożników sali zawieszony był czarny worek treningowy. Rozejrzałem się wokoło i zobaczyłem tylko czterech trenujących wojowników. Podniesiony na duchu, zdjąłem koszulkę i rozpocząłem rozgrzewkę. Wykonałem naprzemiennie po pięćdziesiąt pompek, przysiadów i brzuszków. Kiedy moje ciało nabrało odrobinę się nagrzało wówczas postanowiłem rozciągnąć moje kończyny tak, aby były jeszcze bardziej elastyczne. Podniosłem prawą nogę do głowy i napiąłem mięśnie tak mocno jak tylko moglem. To samo zrobiłem z lewą nogą i powtórzyłem ćwiczenie kilka razy. Teraz porządnie rozgrzany postanowiłem nieco poprawić swoją szybkość, zatem chwyciłem ciężarki treningowe o masie łącznej dwadzieścia kilogramów i okrążyłem całą salę dziesięciokrotnie. Kiedy wykonałem to ćwiczenie, podszedłem do worka treningowego i poprawiałem siłę oraz szybkość ciosów moich rąk.
REKLAMA
Natura Chakry: Raiton
Dołączył: 26 Sie 2009 Posty: 4006
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach