• Profil • Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości • Zaloguj
Konoha Gakure Strona Główna
• FAQ  • Szukaj • Użytkownicy • Grupy • Statystyki • Rejestracja • Zaloguj • Album • Download

 Ogłoszenie 

Dzień Tygodnia Pora Roku Pogoda Gazetka Event
Czwartek Wiosna +19°C, wiatr Gazetka nr.12 - Brak -

1.Zapraszam do rejestrowania się na forum!
2. Proszę o głosowanie w Toplistach!
3. Zapoznajcie się z regulaminem
4. Nicki mają być KLIMATYCZNE

Poprzedni temat «» Następny temat
Trening Akinori'ego
Autor Wiadomość
Horigome 


Natura Chakry: Raiton
Wiek: 30
Dołączył: 18 Kwi 2010
Posty: 46
Skąd: Zielona Góra
Wysłany: 2010-04-26, 06:59   Trening Akinori'ego

Wszedłem do sali treningowej znajdującej się możliwie najdalej od sal, najczęściej i najliczniej odwiedzanych przez wojowników. Odór ich przepoconych ciał na pewno nie mógł pomóc mi w treningu. Wnętrze pomieszczenia do którego się udałem było raczej niewielkie. Na ścianie zawieszone były drewniane miecze i inne bronie znajdujące się w arsenale shinobi. Podłoga wysłana była twardą odmianą tatami, zaś przy ścianach były typowe akcesoria do treningu siłowego i wytrzymałościowego. W jednym z narożników sali zawieszony był czarny worek treningowy. Rozejrzałem się wokoło i zobaczyłem tylko czterech trenujących wojowników. Podniesiony na duchu, zdjąłem koszulkę i rozpocząłem rozgrzewkę. Wykonałem naprzemiennie po pięćdziesiąt pompek, przysiadów i brzuszków. Kiedy moje ciało nabrało odrobinę się nagrzało wówczas postanowiłem rozciągnąć moje kończyny tak, aby były jeszcze bardziej elastyczne. Podniosłem prawą nogę do głowy i napiąłem mięśnie tak mocno jak tylko moglem. To samo zrobiłem z lewą nogą i powtórzyłem ćwiczenie kilka razy. Teraz porządnie rozgrzany postanowiłem nieco poprawić swoją szybkość, zatem chwyciłem ciężarki treningowe o masie łącznej dwadzieścia kilogramów i okrążyłem całą salę dziesięciokrotnie. Kiedy wykonałem to ćwiczenie, podszedłem do worka treningowego i poprawiałem siłę oraz szybkość ciosów moich rąk.
 
 
     
REKLAMA 

Natura Chakry: Raiton
Dołączył: 26 Sie 2009
Posty: 4006
Wysłany: 2010-04-26, 11:34   

 
 
     
Potenżny EromeQ 


Natura Chakry: Fuuton,Suiton
Wiek: 30
Dołączył: 26 Sie 2009
Posty: 4006
Skąd: Tsuki-Gakure
Wysłany: 2010-04-26, 11:34   

Najpierw zostań geninem
_________________
Chcesz zarobić?
Możesz:
-Sprzedaż odrobiny krwi .
-sprzedaż zwierząt lub jeńców
-Zatrudnienie się jako łowca.

Więcej na gg 11224309 lub w ciemnej uliczce

Moja ciemna uliczka
 
 
     
Horigome 


Natura Chakry: Raiton
Wiek: 30
Dołączył: 18 Kwi 2010
Posty: 46
Skąd: Zielona Góra
Wysłany: 2010-06-09, 06:58   

Zostałem już geninem
 
 
     
Simeon Kaguya 


Natura Chakry: Doton
Wiek: 30
Dołączył: 03 Lut 2010
Posty: 1093
Skąd: Konoha
Wysłany: 2010-07-23, 17:50   

+1 siła Normalnie wylądowałbyś w szpitalu, ale jako, że jest to Twój pierwszy trening w dodatku musiałeś dość czekać daruję Ci. :P
_________________

KARTA POSTACI
 
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Linki Przyjaciele:
TwojaManga.dbv.pl
Toplisty:
TopLista Naj Stron ANIME I MANGI Toplista Naruto ..::NARUTO-ZONE::.. 7 kul smoka Toplista stron Anime&Manga AnimeHit toplista anime Naruto World Cup NarutoTOP50 Gry Toplista Naruto - Power of ninja Toplista Anime Strefa ::(: Manga Toplista :):: Najlepsze strony o Anime i Mandze w necie PBF - Toplista gier PBF Toplista Anime.: ANIME TOP100 :.
stat4u

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Style created by PiotreQ9 from HeavyMusic.org

Darmowe forum phpBB by Przemo |